Los padres, madres y tutores son esenciales en la formación de la sexualidad. La formación sobre la sexualidad va más allá de usar términos como pene y vulva. La sexualidad va más allá del herpes y la condilomatosis. La sexualidad va más allá del condón, pastillas del día después o decir “no”. La sexualidad va más allá de la virginidad, castidad o libertinaje.

La sexualidad va más allá…

La sexualidad está vinculada a las creencias sobre mi persona.
La sexualidad es reconocer que mi cuerpo es mi templo.
La sexualidad es seguridad sobre mi valía personal.
La sexualidad se relaciona a la comunicación abierta entre padres e hijos.
La sexualidad es desarrollar el pensamiento crítico y capacidad de discernimiento para tomar decisiones ecológicas.
La sexualidad es tener una autoestima saludable.
La sexualidad responde a mi sistema de creencias.
La sexualidad implica reconocer la diferencia entre sexo y sexualidad.
La sexualidad incluye comprender el uso de la tecnologia de forma apropiada.

La lista no termina…. Lo importante es que tu y yo sepamos cómo construiremos, dia a dia, formas y acercamientos para que nuestros niños y mayores desarollen su sexualidad y tomen decisiones responsables….

NO COMO LAS QUE VERÁN EN ESTE VIDEO:   Sexualidad: Peligros en la Adolescencia

Pronto se inicia PADRES EFICIENTES EDUCANDO LÍDERES: ADOLESCENTES 809 476 9095 Recibirás recursos, pondrás en práctica estrategias de escucha activa, potenciar escucha reflexiva motivar el autoestima y, sobretodo, la confianza.

pediatra-caratulaLa adolescencia es un momento de transformaciones físicas y revoluciones internas para muchos chicos y chicas. Los padres se me acercan, con frecuencia, para pedirme consejo ya que no saben cómo responder ante las nuevas demandas de tiempo, dinero, espacio y emociones que sus hijos e hijas requieren al llegar a ser ¨teenagers.¨

Hace poco, la Sociedad Dominicana de Pediatría me solicitó que trabajase con sus miembros  desde el aspecto psicológico, las neurociencias y la educación el tema de la adolescencia. Mantuve el interés de los pediatras con estilo dinámico, alterno con toques de humor que permitió que el contenido fluyera y, ellos pudieran tener una mejor visión de las necesidades de los jóvenes. Los pediatras tienen una capacidad impresionante de incidir en la vidad de los adolescentes pues los conocen desde pequeños y pueden apoyarles tanto con los retos de su desarrollo como dándole recomendaciones a los padres para su mejor manejo.

Los pediatras no son psicólogos mas sus estudios sobre el desarrollo biológico, evolución neurológica además de la experiencia con el desenvolvimiento social de los chicos les empodera para ser pilares de apoyo para los padres y los adolescentes.  El la charla compartí lo que Dreikurs y Soltz discutieron sobre los cuatro objetivos básicos de la conducta inadecuada:

▪ Atención

▪ Poder

▪ Venganza

▪ Exhibición de Insuficiencia

Estos son objetivos son inadecuados o negativos porque no nutren el desarrollo de una persona: de hecho, estorban el desarrollo. Si los adolescentes están ocupados invirtiendo energía en conseguir poder o venganza, por ejemplo, se impiden a sí mismos la obtención de objetivos positivos. Son adolescentes desalentados.

Para tomar en cuenta la conducta inadecuada adolescente, Eugene Kelley y Thomas Sweeney extendieron la lista de objetivos para incluir los siguientes:

▪ Excitación

▪ Aceptación de los compañeros

▪ Superioridad

Estos objetivos, combinados con los cuatro básicos, representan métodos que los adolescentes usan para lograr un sentido de pertenencia.  Por eso, la charla tocó las bases de las necesidades que los jovénes tienen comenzando por la Búsqueda del Significado de  Pertenencia. Los adolescentes pasan por una época en sus vidas en que están muy ocupados creando una identidad; dándose cuenta de quiénes son y qué da significado a sus vidas.  Ellos están buscando formas de significación y están muy interesados en ser aceptados por sus compañeros (amigos y conocidos.)  Para muchos adolescentes, ser aceptados por los compañeros es más importante que ser aceptado por los padres, y con frecuencia, este deseo llega a ser apasionado. Muchos jóvenes cuestionan la veracidad de las sugerencias de sus padres ya que no responden a los comentarios de sus compañeros. Ellos percibe que los panas tienen ¨experiencias actualizadas¨de los temas, mientras los padres ya tienen conceptos ¨prehistóricos¨.

Los jóvenes de esta edad son apasionados sobre todo lo que viven: el ÚNICO amor, la HORROSA espinilla, la falta de altura, la NECESIDAD de un celular de ultima generación, el poco busto o el mucho vello… la lista es interminable – TODO ES PARA AHORA, esperar no parece ser opción. Eso los puede llevar a experimentar momentos de caos, alta exitación y/o momentos de depresión. La depresión es la #1 asesina de los adolescentes. Las señales de peligro en un adolescente que los padres pueden observar y comunicárselas al pediatra o el pediatra a los padres serían:

  • Cambios de Actitud
    • Desafío a la Autoridad
    • Retraimiento
    • Agresividad
    • Ausencia
  • Relación con la Comida
    • Comer en Exceso
    • Comer Poco
  • Adicción o Consumo Excesivo de:
    • Televisión, videojuegos, Internet y teléfonos móviles.
  • Consumo de Sustancias Adictivas:
    • Drogas y Alcohol
  • Relaciones Grupales de Riesgo, Juegos Peligrosos, Apuestas “yo mas”.
  • Lecturas inadecuadas
  • Exceso de velocidad
    • Bicicleta, en patines, en Coche o Esquiando

La comunicación es clave para lograr conectar con los adolescentes. Ahora bien, cómo hacerlo es un reto. Aquí les presento el uso de dos estrategias que pueden usar los padres y los pediatras para lograr que un adolescente hable: PREGUNTAS ABIERTAS y el uso de MENSAJES YO.

Los Mensajes-Yo, entonces, constan de tres partes:

  1. Primero describe el comportamiento – no acusa, sólo describe. “Cuando comes frituras todo el tiempo…”
  1. Luego manifiesta sus sentimientos sobre las posibles consecuencias del comportamiento….  ¨me preocupa…¨
  1. Luego establece cuáles son o podrían ser esas consecuencias. … porque puede afectar tu peso para lograr hacer todas las actividades que quieres.¨

Un formato simple: Cuando (describe el comportamiento), yo siento (manifiesta sus sentimientos), porque (describe las consecuencias).

Este link https://youtu.be/PZ1QLHZKdTY te llevará a la charla que amplía los temas delineados aquí. La misma te enriquece el por que de las emociones fluctantes desde la perspectiva de las neurociencias. Espero puedas leer, ver, analizar y, luego, compartir la oportunidad con tus amigos de cerca y lejos.

A las familias que les interese seguir ampliando sus conocimientos sobre el manejo adecuado de los adolescentes les invito al taller PADRES EFICIENTES EDUCANDO LÍDERES. Llama al 809-476-9095

¨Largo es el camino de enseñar por teoría, breve y eficaz por el ejemplo.¨ SENECA

 

 

 

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Llegó el 2016: SONRIE Y VIVE sigue para darte oportunidades de transformar la forma en que manejas el estrés, conectas con otros y mantienes la energía para lograr tus metas.

 

Iniciar una lectura por las conclusiones te brinda la chispa necesaria para ver la importancia del contenido…

¿PORQUÉ HACE BIEN REÍR?

· La Risa es un ejercicio muscular moviliza la mayoría de los músculos del cuerpo abdominales, cara, miembros.

· Actúa sobre el eje respiratorio: dilatación de bronquios, aumento del volumen respiratorio, lucha contra el asma.

· Es un estimulante cardiovascular: baja la tensión arterial, disminuye el ritmo  cardiaco.

· Mejora  la digestión: es un masaje terapéutico del tubo digestivo, aumenta el tránsito intestinal y lucha contra el estreñimiento.

· La risa libera endorfinas cerebrales, actúa sobre el dolor y aumenta la secreción de serotonina. Una persona que está deprimida tiene bajos niveles de serotonina.

· Actúa sobre el sistema neuro-vegetativo, disminuye el estrés, favorece el sueño.

· Es un estimulante psíquico.

Continúas ahora con preguntas interesantes para definir cómo te puedes beneficiar de esta experiencia…

1. ¿Tan mal andamos de humor que necesitamos a profesionales como usted para que se encarguen de organizar talleres para enseñar a reír?

Yo no soy quien para determinar sí estamos bien o estamos mal para necesitar oportunidades como SONRÍE Y VIVE.  Ahora bien, como observadora de la conducta sí he notado que tanto niños, adolescentes como adultos, en los últimos 6 años, llegan a mi despacho lidiando con angustia, frustración y presión por lograr mejorar las notas, tener éxito económico o una pareja estable. En el proceso se escuchan las quejan sobre el estrés negativo que conlleva lidiar con todo lo anterior.  El hecho de que estés leyendo sobre  SONRÍE Y VIVE indica tu deseo de tener herramientas para aprender a disfrutar los retos con una visión distinta con la Risoterapia y la Programación Neuro-Linguística. Sí participas en el taller tendrás estrés, OKAY, pero serás capaz de poner tu realidad en perspectiva.

2. ¿Hay que entender estos talleres como unas actividades que tienen como objetivo final fines terapéuticos?

Pues sí la oferta del taller SONRIE Y VIVE te permite reorganizar la forma en que procesas tus sentimientos y emociones y cómo respondes a tu entorno, SI.  La Risoterapia es una disciplina -recomendada incluso por médicos- que produce unos beneficios inigualables tanto para el organismo como para la mente.  El taller te presente evidencia científica de profesionales que han estudiado los beneficios de la risa (y yo te enseñaré a incorporarlos a tu vida diaria).

Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa. Esta capacidad fue científicamente demostrada cuando se descubrió que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos un segundo después de comenzar a reír… Participa en el taller aprenderás cómo.

Por su parte el psicólogo español JOSE ELIAS, calificado uno de los pioneros de la risoterapia en su país, asegura que el humor puede resolver un 80% de los casos de depresión y estrés. Aprovecha la oportunidad este 12 de diciembre para sumar recursos que te ayuden a prevenir estas condiciones.

Según el psiquiatra estadounidense William Fry, cinco minutos de risa equivalen a 45 minutos de ejercicio ligero. ¡ALTO… ni lo pienses! Te toca ponerte los tenis y hacer otros ejercicios para ponerte en forma. ¡JA, JA, JA! Las neurociencias han demostrado que el cerebro es ¨pariguayo¨ ya que no distingue entre lo real y lo imaginario y se cree no tanto lo que le dices a como lo que haces. Sí te sientes apático y te ríes, tu cerebro se motiva a sacarte de la cama y así podrás seguir, en especial en esos momentos que te sientes pesado.

3.  ¿Por qué tengo que hacer el esfuerzo de reírme?

Algunas virtudes de la risa son muy claras y todos los especialistas coinciden: hace que se mueva el diafragma, aumenta la capacidad pulmonar mejorando la respiración, tonifica los músculos… Sólo con una carcajada continuada se activan la casi totalidad de los 400 músculos que hay en el rostro, algo que no ocurre con un rictus serio.

Cabe señalar que la risa es contagiosa (por las neuronas espejo) y  facilitan el manejo de situaciones sociales tensas por el poder comunicativo del humor. La risa conecta con el lado derecho del cerebro que permite que comuniques las emociones viendo el reto desde diferentes perspectivas y, por ello, muchos expertos destacan la riqueza terapéutica ante retos de tipo social.

A veces puedes sentir miedo a ser malinterpretado, a parecer vulgar en lugar de un profesional serio.  La sociedad tiende a ver a quienes se ríen como ¨gente loca¨ y, por eso, muchos se cohiben de disfrutar los beneficios de la risa. ¡REVISITA esta noción pues no es verdad!

El cierre de esta publicación les recuerdo los beneficios de la risa para todo el organismo desde la perspectiva de Ana González, Técnica en Dinámica de la Risa. Ana es risueña por naturaleza. Lo que en ella fluye con naturalidad  a otras personas les cueste mucho. Es por ello, que la Técnica destaca la importancia de reír y de utilizar la sonrisa, y lo hace apoyada también en tesis científicas que respaldan que la risa no sólo es un acto fisiológico sino que es muy beneficiosa para nuestra salud.  Por eso, les motivo a regalarse la oportunidad de participar en el taller SONRIE Y VIVE el 12 de diciembre.

En conclusión, y para que NO SE LES OLVIDE, el principio básico de la Risoterapia reside en la estimulación de la producción de distintas hormonas, que genera el propio organismo y cuyo cometido es potenciar el sistema inmunitario, en general, y la superación de todos los bloqueos culturales y sociales negativos. Reírse es una función biológica que te permite mantener el bienestar físico y mental.

A quien ha sido capaz de llamar a la RISA los “aerobicos del alma.”Sonrie y vive - Horizontal

Claves para Apoyar a tus Hijos, Sobrinos y Nietos:

Inteligencia Emocional:  El autoconocimiento, la empatía, la comunicación asertiva, la mutua confianza, la autoestima, las habilidades sociales y la cooperación son elementos que la familia puede ir estimulando a través del ejemplo, modelando y reconociendo que ellos lo están logrando. El autor,  Daniel Goleman, señala que “Los niños aprenden la inteligencia emocional en la vida real.” Los padres, tutores, tíos, abuelos y amigos son parte de la red de oportunidades para desarrollar y sacarle brillo a la inteligencia emocional. Los chicos con las destrezas de la inteligencia emocional podrán responder a los retos que se le presenten.

Relaciones Familiares Estrechas: Sí los chicos se siente valorados, aceptados y parte del equipo familiar desarrollan un mejor autoconcepto. Los chicos que se sienten apoyados por su familia, buscarán consejo, asistencia antes de tomar decisiones erradas.

Resiliencia: es un recurso interno que puede fortalecerse con la conexión familiar. El chico que aprende a superar los retos, traumas o situaciones difíciles aprendiendo de ellas podrá en el futuro lidear con esos pensamientos negativos (que llevan al vacio). La resiliencia refleja a un joven con el autoestima en alto.

Ejercicios y Deportes: La magia del deporte no se acaba. Está demostrado que el ejercicio estimula un sentimiento de pertenencia, enriquece la valía personal y mantiene el espíritu animado incluso en tiempos de tribulación. Los deportes permiten que los muchachos conecten con otras personas, valoren sus logros y vean las caídas o fracasos como una oportunidad para aprender y mejorar. Lo más importante del ejercicio, ya sea natación, ballet, soccer o danza es que mantienen el cerebro ocupado en acciones positivas en vez de estar ocioso y fluyendo hacia el vacío… vacío de posibilidades y lleno de pensamientos ahogantes y cuatriboleaos.

Buenas Habilidades para Resolver Problemas: Los jóvenes que pueden parar, pensar en las alternativas para luego accionar tendrán mejores oportunidades de buscar soluciones a través de conversaciones, lluvia de ideas o negociaciones que de manera impetuosa o impulsiva. Modelarle a los hijos con situaciones de la vida real le dan peso a lo que Seneca dijo hace cientos de años ¨Largo es el camino de enseñar por teoría, breve y eficaz por el ejemplo.¨

OJOS – Oídos – BRAZOS para escuchar, preguntar y dar abrazos. Recuerda que es importante usar preguntas abiertas y evitar las preguntas cerradas. ¿Estás bien? si o no (pregunta cerrada, se acabó la conversación). Pareces ánimado con lo que haces, hoy, cuéntame (pregunta abierta – aunque no te parezca pregunta – motiva una conversación)

ESCUCHAR-ESCUCHAR: Los padres están dispuestos a oír, ahora bien, muchas veces no están disponibles para escuchar. Escuchar en el Siglo 21 va más allá de conversaciones, en vivo, es también aprender a leer entre líneas los chats, los tweets y mensajes de Instagram y Facebook. Los jóvenes se expresan a través de canciones, poemas y citas que reflejan sus verdaderos pensamientos y emociones.

HUMOR y RISAS: Los estudios demuestran que reír conecta con el lado derecho del cerebro… aquel que ve las situaciones desde diferentes perspectivas, pensando fuera de la caja, usando la creatividad y expresando las emociones. REIRME de mi misma me permite manejar las bromas, ¨relajos¨ o intentos de acoso pues no los tomo personal ya que reconozco mis fallas, me río de ellas y trabajo para mejorar. Rosario Ortega Ruíz catedrática de la Psicología en la Universidad de Córdova señala que cuando un niño comprende las bromas y, puede manejar el sentido literal y figurado de lo que significan las palabras, no solamente va a tener mayor seguridad en sí mismo sin que también será asertivo y valiente.

Lee, mira, analiza y comparte lo que aprendes con otros padres pues seguro que tocarás vidas, salvarás adolescentes y, sobretodo, potenciarás la unión familiar.  Hazlo con compromiso y verás que la Madre Teresa de Calcutta tenía razón al decir ¨Lo importante no es lo que das, sino el amor con que lo das.¨

Comprender que la sexualidad es más que genitalidad y necesidad de ser apoyo para tomar decisiones ecológicas.

Origen: Sexualidad va más allá…

     Un taller educativo se diseña con un tema para motivar la creatividad mas establece objetivos psico-pedagógicos que incluyen la Inteligencia Emocional, Funciones Ejecutivas y Estimulación Académica que enriquecen los recursos para el educando responder al próximo año escolar y la vida.  Tu hijo, nieta, sobrino, ahijada puede ir a un campamento a divertirse y luego participar en el Taller Educativo ISLA VERDE pues se complementan.

Isla Verde2

Beneficios:

Estimulo de los Procesos de Aprendizaje llamados FUNCIONES EJECUTIVAS:

  • ¨Las Funciones Ejecutivas tienen que ver con las funciones cerebrales que ponen en marcha, organizan, integran y manejan otras funciones.
    • Hacen que las personas sean capaces de medir las consecuencias de corto y largo plazo de sus acciones y de planear los resultados.
    • Permiten que las personas sean capaces tanto de evaluar sus acciones al momento de llevarlas a cabo como de hacer los ajustes necesarios en casos en los cuales las acciones no están dando el resultado deseado.¨ Russell Barkley

Atención — pues afecta de forma negativa o positiva a la
Memoria de Trabajo que es la información que retienes el tiempo suficiente para luego ejecutar las pautas escuchadas

Se motivarán la Iniciación e Inhibición: La primera es a habilidad para comenzar una tarea o actividad y para generar ideas, respuestas o estrategias de solución de problemas independientemente. La segunda la habilidad para detener la conducta en el momento apropiado, incluso detener acciones y pensamientos.

Tu hija trabajará con la Organización de los Materiales y Uso del Tiempo para lograr manejar una agenda y programar lo qué necesita para cumplir con los trabajos escolares y del hogar.

Enriquecer su Vocabulario para que pueda comunicar sus emociones y aumentar su comprensión lectora y expresión  escrita.

Habilidades Sociales

Potenciar su Inteligencia Emocional a través del Control Emocional la habilidad para modularlas respuestas emocionales haciendo que el pensamiento racional apoye los sentimientos.

Estimular el Auto-Monitoreo: habilidad para monitorear la ejecución de mi misma y para compararla con los estándares de lo que se requiere o se espera de mi trabajo.

Conocer sus talentos para que valoren sus capacidades y, de esa forma, potenciar su amor personal conocido como Autoestima.

Toma de Turnos

Respeto a las Diferencias y Desarrollo

Conciencia Ecológica

      Actividades divertidas para aprender a cuidar la fauna Dominicana. Los educandos visitarán en ISLA VERDE, los hábitats, costumbres y peligros que viven animales como el Manatí, Tiburón Azul, Cotorra, Selenodonte, entre otros.

     Te motivo a que inscribas a tu hijo, sobrina, ahijado o nieta a ser parte de una experiencia educativa alternativa donde lo imaginable se vuelve posible y, lo posible sencillamente alcanzable, para ti.

      La experiencia, como profesional, de 26 años en el mundo de la psicopedagogía te brinda mayor seguridad sobre la importancia que lo doy a que los chicos puedan APRENDER A APRENDER.  Las oportunidades que he tenido de dirigir un equipo multidisciplinario en favor de niños, niñas y adolescentes me dan la seguridad de saber que SI FUNCIONA aprovechar el verano.

Horarios:

– Matutino:  9 am – 12 m recomendado para jóvenes de 9 a 14 años

– Vespertino:  3 pm – 6 pm motivo a los niños de 3 a 8 años

          Las opciones son de 3, 4, y 7 semanas.  En honestidad, recomiendo las alternativas de 4 ó 7 semanas pues es el tiempo mínimo que toma para iniciar procesos de modificación en los ¨sistemas operativos¨ .

El costo es de:

– RD$28,000 mil pesos por 7 semanas (incluye camiseta, Mapa de Participación)

– RD$24,000 mil pesos por 4 semanas (incluye camiseta)

– RD$18,000 mil pesos por 3 semanas (incluye camiseta)

        Formas de pago: Tarjeta de Crédito, transferencia bancaria, efectivo o cheque por el 70% del taller.  El 30% restante se paga en la semana final.  Sí después de 2 semanas te motivas a que tu hijo o hija permanezca más tiempo recibirías un bono para ajustar ya que no se cobra por semana.

IMG_5406Robert Ambers escribió un libro hace muchos, muchos años.  De hecho, el libro lo encontré en la biblioteca de mis padres.  Estaba bajo muchos otros, parecía un libro tímido pues estaba escondido detrás de otros, ligeramente empolvado pues tenía mucho que no salía.  Lo pedí prestado, y anduvo conmigo varias semanas en el carro.  Por ser pequeño, su compañía era agradable y callada.  Un día, en medio del tapón, lo vi y me llamó la atención.  Observé que a pesar de ser delgado, sus pliegues cubrían mucho aprendizaje con sencillez.  Lo comencé a leer en el tapón y seguí en cada semáforo en rojo.  Me tomó varios días completarlo.  Eso fue en el 2011.

El impacto en mi me motivó a llevarlo a los medios.  Primero fue al programa radial 12 y 2.  El público respondió de forma viral a los posts realizados sobre el tema en twitter llevando el mismo a ser ¨tendencia.¨ Las llamadas con preguntas y deseos de seguir aprendiendo me confirmaron que el autor, Robert Ambers, tuvo visión al escribir Las 10 Reglas de Oro del Éxito Personal.  

Ingrid Gómez con su programa Mujeres al Borde me permitió llegar al público televisivo.  Allí pudimos repasar, de coach a neurocoach cómo usar las reglas para lograr las metas, superar los obstáculos y lograr el éxito personal. 10 Claves de Éxito en Mujeres al Borde

¨Hoy es el primer día sin importar la fecha en el calendario.¨ Aprovecho y comparto lo aprendido en la lectura para que te regales la oportunidad de revisar tu agenda de metas que puedas incorporar las reglas claves en tu proceso personal.

1. Para decidir el camino hay que saber cuál es la meta. El éxito personal depende de los esfuerzo que despliegues para obtenerlo. Para obtener el éxito personal que se busca, hay que

  • Ser capaz de luchar contra los demás, contra las circunstancias y contra mi mismo, asumiendo los riesgos que sean precisos
  • Tener un plan de acción, una estrategia nacida de la reflexión
  • Ser capaz de imponerse tanto a los demás como las circunstancias, ser audaz y derrochar múltiples esfuerzos
  • Estar dispuesto a afrontar la adversidad y a navegar en la tormenta
  • Tener un carácter fuerte, ser optimista y tener fe en mi mismo y las mis ideas
  • Afrontar la crítica, que con frecuencia es sólo el impuesto que imponen los débiles a los que triunfan
  • Ser perseverantes, habilidosos e intuitivos
  • Tener una motivación firme y una férrea voluntad
  • Ser una persona independiente que no acepta someterse a los dictados de otros sin ponerlos antes en la tela de juicio.

 

2. El riesgo es inevitable. La audacia fundamental

  • Las personas osadas aceptan enfrentarse a los riesgos, reflexionan, los minimizan situándolos en su contexto para ver clara la situación y, finalmente, consideran que pocas decisiones son irrevocables. En cambio, las que los afrontan de manera irreflexiva difícilmente los superarán.

 

3. Dominar las circunstancias. No someterse a ellas. Como anunció Napoleón Bonaparte – encontraremos una mano que nos ayudará en el extremo de nuestro brazo.

  • Hay más hospitales y más enfermedades
  • Hay más periódicos y menos lectores
  • La obsesión de quien persigue el éxito personal tiene que ser dominar las circunstancias cuanto sea posible y evitar someterse a las mismas.

 

4. Quien no ha afrontado la adversidad, no conoce su esfuerzo.

  • Las personas que poseen un sentimiento de auto-estima profundo saben que la mejor manera de librarse de un problema es resolverlo y que sólo intentando realizar lo que parece imposible se consigue lo que posible.

 

5. Los débiles esperan la ocasión. Los fuertes la provocan.

  • Para asumir el papel de líder es importante ser una persona equilibrad, auto-exigente, afable, que inspira confianza, capaz de escuchar, interesarse por los demás y aceptar las críticas, con ánimo alegre e ideas claras con respecto al plan de acción que quiere desarrollar.

 

6. La crítica es el impuesto que se paga por el éxito.

  • Los éxitos y los méritos de cada persona merecen absoluto respeto por parte de todas las demás.
  • El diálogo interior es el mejor método para desarrollar el sentimiento de auto-estima, e identificar el camino por el que se quiere avanzar. Perseverancia y voluntad son armas básicas para enfrentarse a lo que parece difícil, con ella todo será posible, digan lo que digan los demás.

 

7. El éxito requiere habilidad, oportunidad y valentía.

  • Teniendo las ideas claras además de sentimientos positivos, seremos capaces de prever a fin de poder actuar en el momento conveniente. La reflexión requiere análisis, capacidad de discernimiento y reflexión. Según Henry Ford: “Pensar es el trabajo más difícil; por este motivo, tan pocos lo hacen.”

 

8. La fuerza motriz más poderosa: la voluntad.

  • Es cierto que voluntad, entusiasmo y trabajo no garantizan siempre la victoria. Pero si añadimos inteligencia, motivación profunda y planificación, el éxito que perseguimos estará mucho más cercano.
  • Establecida la independencia de los prejuicios que reinan en nuestro entorno, escogido el propio camino y procurando que nuestra auto-estima vaya creciendo, movilizaremos la fuerza de voluntad para imponernos en la lucha por el éxito.

 

9. Ser independiente siempre. Aislado NUNCA.

  • Siendo independientes, las circunstancias no controlarán tu vida, sino que serás el que las controles y decidiremos nuestro destino.
  • Ser INDEPENDIENTE no significa vivir AISLADOS . Al mismo tiempo que construyes una personalidad sólida y capaz de luchar por llegar a los objetivos, nuestro carácter tiene que ser suficientemente atractivo para que los demás quieran convivir con nosotros.

 

10. No hay viento favorable para el que no sabe dónde va.

  • Como expresó Buda, “todo lo que somos es el resultado de nuestros pensamientos,” y las circunstancias externas sólo pueden afectarnos sí nuestra mente lo permite.
  • De los pensamientos positivos nace una sensación de optimismo que nos da seguridad en nosotros mismos y confianza en alcanzar las metas que nos hemos propuesto.

Cierro esta entrada señalándote algo que John Maxwell compartió en su charla magistral presencié hace unos días para que valides la importancia en el balance entre el éxito y una vida con significado:

Existe una diferencia entre el Éxito y el Significado.

El éxito tiene que ver con lo que logramos, nuestros logros, ¨cómo yo he mejorado.¨ Mientras que el significado es sobre otros.  ¨Qué hago con intención de agregar valor a otros.¨

     ¨Ser exitoso sin significado es una vida vacía.¨      John Maxwell